Therapie bei Depression: Erfahre mehr über Therapiearten und wie sie dir helfen können, deine Depression zu überwinden.
Therapie bei Depression: Erfahre mehr über Therapiearten und wie sie dir helfen können, deine Depression zu überwinden.
Die Fähigkeit, über das eigene Denken nachzudenken, wird als Metakognition bezeichnet.
Unsere Denkmuster sind häufig von Denkfehlern und kognitiven Verzerrungen geprägt, die unsere Wahrnehmung und Urteilsfähigkeit beeinflussen.
Dein Therapieende naht? So bereitest du dich darauf vor und Nachsorge kann helfen, um auch nach dem Ende weiter zu üben.
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