Lerne, die eigenen Grenzen zu erkennen und sie zu kommunizieren, ohne dich schlecht zu fühlen. Mit diesen Tipps klappt das Nein sagen.
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Gabriele liebte das Reisen, bis es für sie nur noch mit Stress, Angst und Panikattacken verbunden war. Hier erzählt sie von ihrem Weg.
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