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Stress ist die automatische körperliche und psychische Reaktion, die durch bestimmte äußere Reize und Belastungen hervorgerufen wird.

Vermeidung von Angst verstärkt sie langfristig nur. Doch Expositionstraining kann helfen: Was das ist und wie das funktioniert, liest du hier

Verhaltenstherapie ist das Mittel der Wahl bei der Behandlung von Angststörungen. Warum das so ist und wie es funktioniert, liest du hier.

Gruppentherapie, Einzeltherapie, stationär, teilstationär, ambulant: So findest du das passende Behandlungssetting für eine Psychotherapie.