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So hilft Sport bei Angststörungen: Diese Sportarten sind ideal

Laufen, Yoga oder Krafttraining gegen Panikattacken, Angst oder soziale Phobie. Ein Mythos oder kann Sport gegen Angststörungen helfen?

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CBD Öl gegen Angststörungen – ja oder nein?

Eine angstlösende und schmerzlindernde Wirkung soll CBD Öl besitzen. Wir erklären, ob CBD Öl auch gegen eine Angststörung helfen kann.

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Weltschmerz – Was kann ich dagegen tun?

Negative Schlagzeilen erreichen uns tagtäglich und lösen Weltschmerz aus. Wir erklären dir, wie du mit dem Gefühl besser umgehen kannst.

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Die besten Entspannungstechniken bei Stress und Angststörung

Stress ist schlecht für die Gesundheit. Deshalb findest du hier Entspannungstechniken, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

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