Wochenbettdepression: Ursachen, Auswirkungen und Hilfsangebote. Erfahre hier, was du wissen musst.
ine Depression ist eine psychische Störung, die länger bestehen bleibt als eine Phase schlechter Laune oder ein vorübergehendes Stimmungstief.
Sie zeichnet sich vor allem durch eine gedrückte, niedergeschlagene Stimmung aus. Doch auch Antriebslosigkeit, ein vermindertes Selbstwertgefühl oder Schuldgefühle treten häufig im Zusammenhang mit Depressionen auf. Sie wirkt sich also sowohl auf die Stimmung, als auch auf unser Denken und Verhalten aus.
Bei Symptomen einer Depression ist es sinnvoll, sich frühestmöglich Hilfe zu suchen.
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Therapie bei Depression: Erfahre mehr über Therapiearten und wie sie dir helfen können, deine Depression zu überwinden.
Boreout kann genauso schädlich sein wie Burnout. Erfahre, was ein Boreout ist, wie du es erkennst und was du dagegen tun kannst.
Burnout bedeutet wortwörtlich übersetzt das “Ausgebranntsein”. Wer ein Burnout hat, benennt häufig chronischen Stress am Arbeitsplatz als Auslöser.
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