Lange Zeit wurde angenommen, Wut müsse man hemmungslos ausleben, um sie loszuwerden. Doch das stimmt nicht. Lerne einen guten Umgang mit Wut.
Lange Zeit wurde angenommen, Wut müsse man hemmungslos ausleben, um sie loszuwerden. Doch das stimmt nicht. Lerne einen guten Umgang mit Wut.
Ist Wut per se etwas Schlechtes? Und wie kann ich lernen, meine Wut(anfälle) in den Griff zu kriegen? Das erfährst du hier.
Werde mit diesen 3 Übungen mitfühlender mit dir selbst und steigern und verbessern dein Selbstmitgefühl.
Machst du dir auch jedes Jahr Vorsätze, aber hältst sie nicht ein? Mit diesen Tipps kann das Einhalten der guten Vorsätze gelingen.
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