Lesedauer 3 Minuten Die Symptome von Stress und Angst sind sehr ähnlich. Kann Stress auch eine Ursache für Angststörungen sein?
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Lesedauer 4 Minuten Stress ist die automatische körperliche und psychische Reaktion, die durch bestimmte äußere Reize und Belastungen hervorgerufen wird.
Lesedauer 4 Minuten Vermeidung von Angst verstärkt sie langfristig nur. Doch Expositionstraining kann helfen: Was das ist und wie das funktioniert, liest du hier
Lesedauer 3 Minuten Verhaltenstherapie ist das Mittel der Wahl bei der Behandlung von Angststörungen. Warum das so ist und wie es funktioniert, liest du hier.
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