Der Winter ist da. Mit im Gepäck: Winterblues? Vielen Menschen schlägt das fehlende Licht aufs Gemüt – Das kannst du tun!
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Haben wir im Winter einen Vitamin-D-Mangel? Und kann Vitamin D sich positiv auf Ängste und Depressionen auswirken?
Psychische Grundbedürfnisse: Erfahre, welchen Einfluss unsere Bedürfnisse auf unsere Gesundheit und Zufriedenheit haben.
Welche Auswirkungen Leistung und Kontrolle auf die psychische Gesundheit haben und wie du damit umgehen kannst, erfährst du hier.
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