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Wochenbettdepression: Ursachen, Symptome und Wege zur Unterstützung

Lesedauer 7 Minuten Wochenbettdepression: Ursachen, Auswirkungen und Hilfsangebote. Erfahre hier, was du wissen musst.

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Warum Therapie bei einer Depression sinnvoll ist

Lesedauer 6 Minuten Therapie bei Depression: Erfahre mehr über Therapiearten und wie sie dir helfen können, deine Depression zu überwinden.

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Metakognitionen: So gewinnst du Abstand zu negativen Gedanken

Lesedauer 5 Minuten Die Fähigkeit, über das eigene Denken nachzudenken, wird als Metakognition bezeichnet.

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Die 5 häufigsten Denkfehler 

Lesedauer 6 Minuten Unsere Denkmuster sind häufig von Denkfehlern und kognitiven Verzerrungen geprägt, die unsere Wahrnehmung und Urteilsfähigkeit beeinflussen.

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