Lesedauer 4 Minuten Was erwartet mich bei einer Psychotherapie? Und was kann ich von ihr erwarten? Alles rund um Ablauf, Arten und Erwartungen erfährst du hier.
Manchmal sind Belastungen oder Krisen so schwer, dass daraus psychische Probleme entstehen, die so stark sind, dass wir sie nicht mehr allein bewältigen können oder wollen. Dann kann es hilfreich sein, eine Therapie zu machen. Es gibt verschiedene Therapieformen und Möglichkeiten eine Therapie zu starten.
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Lesedauer 2 Minuten Apps kannst du dir nicht nur im App-Store herunterladen, sondern auch verschreiben lassen: Das sind Digitale Gesundheitsanwendungen.
Lesedauer 5 Minuten Es gibt verschiedene Therapieformen und -angebote, aber welche ist die beste für deine Angstbehandlung? Wir klären auf!
