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Der Umgang mit unseren Gefühlen läuft meist unbewusst ab. Doch man kann lernen, anders mit ihnen umzugehen. Wie das geht, erfährst du hier.

Um einen Umgang mit Gefühlen zu lernen, müssen wir sie zunächst wahrnehmen und erkennen. Wie das geht, erfährst du in diesem Artikel!

Gefühle und Emotionen: Warum gibt es sie? Wofür sind sie gut? Und ist da ein Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen?